철분제 25 임신 중에 먹여 줘요 :) 임산부 솔가 엽산 800 솔가

안녕하세요 아이크입니다 아싸~

저는 임신은 2018년 11월 12일에 알았습니다(그전 테스트기에서 확인) 2019년 07월 10일 39주 0일에 출산했습니다.

 

"임신은 처음이라, 도대체 무엇을 해야 할지 몰랐고, 저는 백지입니다" wwwwwwwwwwwwwww

아시죠?맘스홀릭카페가면 다 해결되는거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그리고 난 심각한 검색충 + 준비충

아무 생각없이 맘스홀릭카페에 가서 나에게 맞는 카테고리에 가서 검색하고 또 검색하고..! 쿠쿠쿠

병원에서 엽산 먹냐고 물어봐서 그게 뭔지 몰랐던 저는 허둥지둥 알아봤습니다

 

엽산 -> 엽산은 비타민B의 일종으로 임신준비(3개월전)부터 임신중 13주까지 섭취하면 좋고 태아의 뇌(신경관결핍)에도 좋습니다.

 

저는 송가엽산(800)과 송이 철분 25로 결정했습니다 :)

보건소 임신을 하면 엽산과 철분을 공짜로 주는데 그냥 돈 주고 사 먹고 싶었어요 왜냐하면 보건소 엽산이나 철분제를 먹으면 변비가 심해진다는 말도 있어서ㅜㅜ 잘 맞는 분들은 잘 먹는데ㅎㅎ

아무튼 저는 엽산과 철분제로 유명한게 설가이기도해서 설가로 샀습니다 :)

솔가 엽산 800 한 병 60정 솔가 철분 25 한 병 90캡슐 모두 1일 1회 1정 (1캡슐) 물과 함께 섭취

솔직히 가격은 기억이 안 나네요 wwwwwwwwww 인터넷으로 산것도 아니고 약국에서 구입해서 가격을 잊어버린다^.^

솔가 엽산 400과 800의 차이는 엽산 용량의 차이입니다

임신전에는엽산을400드시면좋고,임신후에는600이상을드셔야하기때문에800가지를권장하는데,

만약에 400짜리가 많이 있으니까 임신하면 400짜리로 두 알 드시면 돼요그럼 800이 된다^.^

그리고 설가 철분 25

솔가 철분 25는 베지터리안에서도 섭취할 수 있는 영양제입니다

반드시 임신하지 않아도 빈혈이나 철분이 부족한 분도 마시면 좋아요.

특히 설가철분25는 한국인의 일간철분 권장량을 한알로 채울 수 있다는 점이 좋았습니다.

*일간철분권장량* 성인여성 14mg 임산부 24mg 수유부 14mg이나

솔가 철분 25는 1알에 25mg을 섭취할 수 있습니다.

그리고 캡슐에 담겨있고 피맛도 안난다...귀여운 기자의 손깨알 등장>.<

설가 철분 25 크기는 요정도 많지는 않아요

솔잎산 800cm 크기는 저는 씹어서 물을 삼켰는데 맛이 대단했어요.근데 씹어 먹지 말고 그냥 먹는 게 낫다고 어디서 많이 들은 것 같아

임신 중 엽산이나 철분을 잊어버릴 때도 있었지만 찹쌀떡을 위해 알람을 맞춰가며 열심히 먹어보려고 노력했습니다!

 

 

임신을 준비하시는 분, 임신하신 분, 엽산과 철분은 꼭! 꼭 챙겨드세요.(임신준비중일 경우 남자도 먹으면 좋다)

네돈네산뽀스팅갓